またまた体調不良…
昨日は、朝から深夜まで打ち合わせや雑用で出歩いていたのと、食事時間が昼も夜もかなり遅かったのと、電車や車に乗る時間が長くて自由にトイレに行けなかったのとで、最寄りの駅に帰り着いたとたん体調不良を起こし、膀胱炎と熱を思いっきりぶり返してしまいました。
幸い先日もらったばかりの薬が残っていたので、帰宅後すぐに服用し、朝まで激痛と戦いながら、何とか膀胱炎の方は今日の昼過ぎにはクリア…！
熱の方も膀胱炎によるものだったのか、お昼ご飯を食べ終わった頃から下がってきたのですが、薬による睡魔が徐々に押し寄せ、今度はそれと戦いながら、朝から取り掛かっていたネーム作りに苦しみました。
いつもいつも外出するたびに思うのですが、毎日電車や車で遠距離通勤や通学している人には、本当に頭が下がります。
中学・高校と歩きや自転車通学で過ごした私は、乗り物に酔いやすく、バスや電車を気長に待つ根気も無く、人ごみにも弱く、たまに友人や仕事関係の人と都心に美味しいものを食べに行っても、まともな体調で帰宅できたためしがありません。
で、昨日は昼食も夕食も和食のフルコースだったのですが、家に帰ってから「さて何を食べたんだっけ？」と考えても、その絵面が浮かびません。
今夜の我が家のおかずは、湯豆腐とアジのムニエルカレー味と、揚げじゃこと水菜とトマトのサラダと、目玉焼きと納豆と茹でたそら豆だったのですが、ひとつひとつの味も匂いもしっかり印象に残り、食事を楽しむことが出来ました。
でも、打ち合わせや買い物を理由に無理やりでも外に出ないと、このままどんどん運動不足な生活が続き、メタボリック症候群と筋力の衰えが怖いのです…。明日から早起きしてラジオ体操ぐらい始めようかなぁ…。
