運動の日…♪
今日は仕事がお休みの日なので、早起きしてストレッチ体操に出かけました。
もう教室に通い始めて5年目になりますが、最初の頃はストレッチ体操＋リズム運動が多かったのが、体操の中にクラシックバレエを導入したり、最近ではヨガのポーズを取り入れたり…と、色々とレパートリーを増やしてくれています。
土曜日のクラスでは、私が一番年下なのに一番体が硬く、ポーズがなかなか決らないうえにあとからあちこちが痛み、回復するのに数日かかってしまいます。
教室から出ると近所の通りを、家族連れがゾロゾロと連なって歩いていました。何かと思ったら「食べない、飲まない、走らない」条件で、健康的に「歩く運動」が流行るっているとか…。
「朝方の3時や4時頃、所沢から新宿まで往復歩いたことがあるんですけど、夜景が綺麗だし、車が少なくて空気も綺麗だし、なかなか気持ちがいいですよ」
ストレッチ教室の仲間がそう教えてくれましたが、年配の方が明け方に大勢で歩いていると、失礼ながら徘徊しているのかと思われたりして…。
午後から「還暦」を迎えた先生のお祝いを兼ね、マンジャパのミーティングに出かけました。「シャンパン」を少しだけ飲みましたが、気分が悪くなることも頭痛もなく、無事に家まで帰れました。
あれ…？
お酒が飲めるようになったのかな…？
