ヘルスメーター…
新しいヘルスメーターを買いました。
体重と体脂肪率だけでなく、体水分量や筋肉量まで表示されるやつです。
自宅にも同じようなのがありますが、これは私専用の、家族に隠れてこっそり測るやつです。
さっそく身長と性別と年齢を登録しました。
私の場合、標準値の体脂肪率は20～25未満、体水分量は50%（±5%）、筋肉料は34%以上…だそうです。
う～ん…
体脂肪率も、体水分量も筋肉量も標準値なのになぁ…
コツコツ毎日測って体重だけでも落としていくか…。
2009/7/27 月曜日
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