（その2)【胃が弱い人】…

「オリーブオイル」には胃の炎症を抑える効果があり、「みそ汁」には胃の粘膜を守る効果があるので、胃が弱っている時は、小さじ1杯のオリーブオイルを入れたみそ汁を飲むと効果があるとか…。

ダイエットをする場合、夕飯後から朝ご飯までは物を食べないように言われていますが、胃に炎症がある場合は、この「オリーブオイル入りみそ汁」を就寝前に飲むといいそうです。

「胃潰瘍は明け方出来る」と言われているように、寝ている間は胃液が一番多くなるので、自分の胃液で胃壁を溶かし、胃が荒れてしまうのです。

胃が時々シクシクするので早速試してみました。
朝までに胃の痛みが緩和されているといいのですが…。

ところで昨年売りに売れた「A型自分の説明書」「B型自分の説明書」など、血液型別の自分分析の本に続いて「末っ子の取り扱い説明書」「ひとりっ子の取り扱い説明書」という本が出版されました。

うちは長女以外、次女も私も主人も姑もみ～んな「末っ子」家族。
…で、早速読んでみました。

・困るとすぐ人に聞く(自分で調べるのってメンドウだから）・人の意見はハイハイと頷く（頷いているだけ）・ひとり部屋をもらっても持て余す（…ていうか、家中全部が自分の部屋）・誰ともしゃべらない日があったら、スゴイ凹む（寂しがり屋ですから）・入院するなら、相部屋がいい（何かあった時は助け合えるから）・プライバシーなんて気にしない（でもホントに隠したいものは、徹底的に隠す）・マイペース（でも粘り強い）・褒めてくれたらガンバル（でも内弁慶）・うまくいかなかったら言い訳がすぐ浮かぶ・ヨリミチが好き・どこでも寝れる・財布のヒモが固い・食べやすい魚が好き（シシャモとかシャケとか）・食べやすい肉が好き（唐揚げとか焼き肉とか）・すぐ泣く（でもすぐ泣き止む）…

…す、すごい！
アタリ過ぎている…！
いまだにオバケが怖い…っていうことも…！
自分も自分以外の人も、とにかく人が好きなので、初めて会った人ともすぐに馴染んでしまいますし、動物も老人も子供も好きです（自分にない能力を持っているから…）

年末年始の行事が滞りなく終わり、実家の両親も帰宅してドッと緊張感が解れたせいか、年明けに続けて2本原稿を仕上げて疲れが出たせいか、それとも「バッドマンビギンズ」「ダークナイト」「オリヲン座からの招待状」…と立て続けにDVDを見て目が疲れたせいか、この2日間…熱を出して寝込んでいました。

目が疲れて熱もあるというのに、布団に入って横になっている間、再放送のテレビ番組もダラダラと見てしまい、その中の「名医の簡単ダイエット＆健康法」という番組に反応し、つい身を乗り出してメモってしまいました。

（その1)【大腸がんの予防】

大腸がんの原因のひとつに「便秘」が上げられ、この便秘を解消するために「ビフィス菌を多く含んだヨーグルト」を食べるように言われていますが、この「ビフィス菌」は空腹時に食べると胃酸でほとんど死滅してしまうので、ヨーグルトを食べる時間は食後すぐの満腹時がいいそうです。

胃酸の量が一番少なくなっている時に、他の食べ物と一緒に胃の中を潜り抜けると、腸まで届いて乳酸菌がしっかり働いてくれるとか…。ビフィス菌を増やすアーモンドを15gほど砕いて一緒に摂ると、さらに効果があるそうですよ。

今日締め切りのネームが何とか夕方までに終わり、無事「OK」をいただきました。

その後、電話での打ち合わを済ませ、月曜日までに脚本の仕事を含めて3本分のプロットを作らなくてはいけなくなりました。

どれも得意な明るめの話なのでスイスイ出来そう…。
…スイスイ出来るといいのですが…。

明日は大勢アシさん達が集まるので、昨日買ってきたお土産を一緒にいただきます。

今日は少し早目に起き、年末の27日から来ていた私の両親を、車で実家まで送り届けてきました。

本当は5日頃に帰る予定だったのですが、帰省のＵターンラッシュに巻き込まれると面倒ですし、私や主人の仕事も始まってしまいましたので、仕事がひと段落する時期を待っていたら今日になってしまったのです。

18日間こちらの家族と一緒にご飯を食べたり、映画を見たり、買い物したり、色々楽しんでもらえたのではないかと思っています。

迎えに行った時のように今日も富士山が綺麗でした。
アシさんや家族へのお土産をたくさん買って帰ってきました。
今度は桜が咲く頃にまた迎えに行ってあげようかな…。

何とか今日アップの原稿と、次のカラー3枚が上がりました。

次のネームも3分の1ほど進んだのですが、原稿の締め切りは少しずつ先行していることですし、昨夜眠くなって中断した「ダークナイト」の映画を今日こそ最後まで見たいので、夕飯後は仕事机に向かうのを止めて、ゆっくり休息することにしました。

前日娘から「チロルチョコ」を貰いました。
よく見ると包装紙の表面に、娘の息子やペットの犬たちの写真が印刷されているではありませんか…！

おお…！
すごい…！
ネットで頼んだらこんなこともしてもらえるんだ…！

でも…もったいなくて食べれません。
中のチョコは食べたいのに、写真にシワや傷を付けずに開ける自信がないので、普通の「チロルチョコ」を買ってきて食べることにしました。

ハワイ産の「マカダミアナッツ」と「パイン」と「コーヒー」味の「チロルチョコ」です。
お、美味しい…！
疲れている時はチョコに限りますね。

何とか今日中に主人の原稿が上がり、私の方もあと仕上げが10枚残っているだけなので、明日の夕方までには上がりそうです。

連日スクリーンで映画を見ている私の両親に刺激され、ここのところ夜寝るまでの2～3時間は、ずっと撮り溜めしていたドラマや映画を見るようにしています。

私の仕事場の寝室においてあるテレビは小さいので、迫力ある場面はやはり大きな画面で見たい気もするのですが、バイオハザードなどは逆に小さい画面の方が怖さが半減していいかもしれません…。

昨夜は「バッドマン・ビギンズ」を見たので、今夜はバッドマン・シリーズの「ダーク・ナイト」を見る予定…！

この2作品の主役のクリスチャン・ベール…。どこかで見たことがあると思ったら、1988年に公開された、スティーヴン・スピルバーグ監督の「太陽の帝国」で、ひそかに日本軍に憧れながら成長する様を演じていた、あの主役の健気な少年ではありませんか…！？

この映画にの中に流れる音楽が好きで、それを聞くために何度もビデオをレンタルし、ついにCDまで買ったほどです。

このクリスチャン・ベール…「ターミネーター4」のジョン・コナー役も決まっているとか…。「ハウルの動く城」のアメリカ公開時の吹き替えで「ハウル」の声も演じたそうで、今後の活躍が期待できそうな役者です。

さて、見るぞ～！！

年末年始に実家に帰っていたアシさんや、旅行に行っていたアシさんからたくさんお土産をいただき、連日美味しいお菓子三昧…。

年末はお腹を壊す風邪を2回も引き、一挙に4kgも減った体重が、お正月のおせちやお餅、これらのお菓子のおかげで、すっかり元に戻ってしまいました。

体重は減って欲しいけど、病的な痩せ方は体力も無くなるので、まず健康を優先に考え、春先になって風邪を引かなくなってから、改めてダイエットをすることにします。

友人がケース付きのセロテープを持っていました。
セロテープ全体がケースに覆われているので、少し引っ張り出しているテープの裏側の粘着部分にも、本体の側面にもゴミが付きません。

これを考えついた人は、いつもセロテープにゴミが付いて、不自由に思っていたんでしょうね。
すごいなぁ…。
これのガムテープ版も出ないかなぁ…。

夕飯はお姑さんお手製の「春巻き」と「粕汁」でした♪

金曜日の夕方までにネームを1本終え、この連休の間にその原稿のペン入れを進めつつ、次に締め切りの原稿のカラーページだけ仕上げておくことになりました。

カラーページは3ページあります。
女性にたかって生活をする「ジゴロ」の話です。

「男性を2枚目に描いてくださいね」
電話で打ち合わせをしている時に、担当さんからそう言われました。
え…2枚目…？

電話をかけた時はすでにペン入れも終わり、カラーの地塗りが進んでいました。主人公とその男がパーティー会場で知り合う場面を、すでに1ページ目に描いてしまったあとだったのです。

「あの…1枚目に描いてしまいましたけど…」
「あ…だからそうじゃなくて、男の人を2枚目に描いてください」
「男の人…ですよね。だからすでに1枚目に登場させてしまったんですよ」

「え…と、どう言ったらいいのかなぁ…。イケメンに描いてくださいってことなんですけどねぇ…」
「ああ…イケメンね。いい男っていう意味ですね」

「2枚目」って言葉が、いつから私の中で死語になっていたのでしょう…？
…ていうより、最初から「2枚目」とか「イケメン」とか言わずに「いい男」って説明してくれた方が、簡単に通じたような気がするのですが…。

ここのところ昼も夜も打ち合わせ三昧の日々です。
ご馳走してくださった「ブルーベリーケーキ」があんまり美味しかったので、来月の打ち合わせついでに、再来月の打ち合わせまで済ませてしまいました。

良かった…。
ということは再来月ぶんまでは仕事がある…ということです。
雑誌が廃刊になったり、リニューアルされたり…で、作家や編集さんが削減されたり、入れ替えられたりしている話を聞くと、明日はわが身では…という不安に駆られます。

以前は半年先、一年先の仕事まで保障されていたのですが、近頃は2ヶ月ごとに様子を見られている…といった感じです。

「うちの先生の仕事が無くなったので、臨時でもいいので雇ってください」
…という、暇になったアシスタントさんから連絡が来ると、ついろくに仕事も無いのに呼んでしまいますが、派遣社員ばかりでなく、出版界も不況で大変な状況です。

どこの世界でも、最終的に自分の身を守るのは、自分自身なんですよね。

午後ストレッチ教室が終わってから、実家の母と一緒に最寄の駅まで買い物に行きました。大量にあったおせちも底をついたので、今夜のメニューはお好み焼き。

自宅にいる娘から「これと同じ粉を買ってきて」と写メールが送られてきたり、「ソースや青のりはあるの？」というメールを送ったり、電話でやり取りしている様子を見て「携帯電話って便利なんだね」と改めて感心されました。

実家の両親は携帯電話を持っていません。
以前遊びに来た時「買ってあげようか？」と訊いたのですが「いらん、いらん。ほとんど家の中にいるから」…と頑なに断られてしまったのです。

でもその後、道を歩いている途中に具合が悪くなった時、近くにあったはずの公衆電話が取り外され、家やタクシー会社に連絡できなくて困ったことがあったそうです。

バスや電車も小銭を用意しなくても「Suica」などのカードで乗り降り出来るし、そのカードでコンビニやキヨスクで買い物も出来るのだ…と説明すると、本当に驚いた様子でした。

私が母の年齢になった時、娘や孫の持ち物にいちいち驚くようになるんでしょうね。